In un mondo sempre più frenetico e stressante, trovare il giusto equilibrio tra lavoro, riposo e movimento è fondamentale per il nostro benessere a lungo…
La felicità è una delle emozioni umane più studiate e desiderate. Le neuroscienze hanno fatto grandi progressi nel rispondere a questa domanda, grazie a studi…
Quante volte ti è capito di misurare momenti di felicità, non attraverso l’orologio, ma attraverso i battiti del cuore? Oggi esploreremo un argomento affascinante e…
Viviamo in un mondo incredibilmente indaffarato. Il ritmo della vita è spesso frenetico, le nostre menti sono sempre impegnate, e noi siamo sempre occupati a…
Smettere di procrastinare è quasi impossibile. "Che novità!" starai pensando. "Allora perché devo leggere questo articolo?" Innanzitutto per scoprire i motivi del tuo procrastinare. Mancanza…
La capacità di analizzare, ridefinire, misurare e monitorare i principali processi di gestione, crea le condizioni per creare valore all'interno di un contesto organizzativo. Infatti…
C'è una frase di Bruce Lee che mi trova d'accordo. "Un obiettivo non dev’essere necessariamente raggiunto: spesso serve soltanto come qualcosa cui mirare." Quello che…
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