Cos’è motivazione?
Scopri cos’è la motivazione e come influenza il raggiungimento degli obiettivi
Innanzitutto dal punto di vista etimologico, la motivazione è il motivo che spinge all’azione.
Se ne individuano due tipologie: intrinseca ed estrinseca, entrambi fondamentali per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.
La prima dipende da fattori interni e ci spinge a compiere determinate azioni perchè ci procurano gratificazione.
La seconda dipende da fattori esterni, di carattere morale o materiale.
Per avere un alta motivazione bisogna avere un obiettivo chiaro e preciso.
Ora prendi un foglio ed elenca 5 obiettivi che vorresti raggiungere.
Tra questi scegline 1 ed elenca tutte le azioni che potresti compiere per realizzarlo.
In conclusione hai tutto, cosa ti manca per iniziare?
