La cheratopigmentazione è una tecnica innovativa per modificare il colore degli occhi. Questa tendenza sta guadagnando popolarità tra coloro che desiderano un aspetto diverso. Tuttavia,…
Luca Borreca17 Luglio 2024
Quante volte il tuo Piano A non ha funzionato e hai virato immediatamente sul Piano B? Questo succede perché probabilmente hai la Visione, ma non…
Luca Borreca9 Ottobre 2022
E' capitato a tutti di attraversare un periodo meno semplice di altri. E quando le cose non vanno bene ci sentiamo tristi, le paure emergono…
Luca Borreca10 Settembre 2022
Tutti noi possediamo dei 'modelli mentali'. Questo ventaglio di credenze, ci aiutano a navigare nel contesto in cui agiamo quotidianamente. Sin dall'infanzia infatti acquisiamo principi,…
Luca Borreca11 Febbraio 2022
Cosa posso fare oggi per fare la differenza domani? Lo sport ci ha insegnato innanzitutto che niente si improvvisa, ma che tutto è frutto di…
Luca Borreca26 Novembre 2020
L'insoddisfazione sta diventando una emozione negativa cronica della nostra società. Lo si nota quando si parla con qualcuno, ma spesso ne siamo vittime anche noi.…
Luca Borreca20 Novembre 2020
"Nessuno è perfetto … è per questo che le matite hanno la gomma." Per tutta la vita restiamo alla continua ricerca della perfezione. In questo…
Luca Borreca17 Settembre 2020
"Non ci può essere felicità se le cose in cui crediamo sono diverse dalle cose che facciamo." (Freya Stark) Che cos'è la felicità? Quante volte…
Luca Borreca22 Giugno 2020
"Rimandare le cose nel tempo, ruba tempo." (Edward Young) Procrastinare è una caratteristica che ci accomuna tutti. Si trova dentro di noi e si manifesta…
Luca Borreca14 Giugno 2020
"Un sogno che non viene interpretato è come una lettera che non viene letta." (Talmud) Diffida da chi vuole insegnarti ad aver successo. Alcuni metodi…
Luca Borreca1 Giugno 2020
"La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando." (George Vaillant) Ogni giorno siamo costretti a passare costantemente da un ruolo…
Luca Borreca17 Maggio 2020
"La comunicazione avviene quando, oltre al messaggio, passa anche un supplemento di anima." (Henri Bergson) Quante volte hai pensato che il potere della tua comunicazione…
Luca Borreca10 Maggio 2020
"Innanzitutto, l’emozione! Soltanto dopo la comprensione!" (Paul Gauguin) Come essere umani possediamo una miriade di emozioni. Queste possono essere uno strumento molto prezioso per guidare…
Luca Borreca3 Maggio 2020
"Gli altri hanno visto quello che c’è già e si si sono chiesti perché. Io ho visto ciò che potrebbe essere e mi sono chiesto…
Luca Borreca28 Aprile 2020
"Quanto più capisci te stesso, tanto più capirai il mondo." (Paulo Coelho) Il World Economic Forum ha stilato una lista delle 16 “skills” del ventunesimo secolo. Fra…
Luca Borreca19 Aprile 2020
"Le abitudini ci mettono anni a essere costruite, e non basta certo un giorno per cambiarle." (Susan Pownter) Se ti dicessi che puoi concentrare la…
Luca Borreca12 Aprile 2020
"Un ottimista come colui che trova opportunità in ogni difficoltà, mentre un pessimista come colui che trova difficoltà in ogni occasione." Abraham Lincoln Quale relazione…
Luca Borreca5 Aprile 2020
"Dietro ogni problema c'è un'opportunità" (Galileo Galilei) Quello che sta succedendo in Italia, specialmente nelle zone rosse, impone una riflessione. Il Covid-19 o, come molti…
Luca Borreca8 Marzo 2020
"Quanto più capisci te stesso, tanto più capirai il mondo." (Paulo Coelho) Quante volte ti è capitato di vedere persone legate indissolubilmente a ciò che…
Luca Borreca23 Giugno 2019
"Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato." (Lao Tzu) “Conosci te stesso”. Questa è la scritta che campeggiava sul tempio…
Luca Borreca9 Giugno 2019
"Alcune persone hanno successo perché vi sono destinate, ma molte persone hanno successo perché vi sono determinate."(Harvey B. Mackay) Quando sei focalizzato su di un…
Luca Borreca2 Giugno 2019
"Innanzitutto, l’emozione! Soltanto dopo la comprensione!" (Paul Gauguin) Sai quali sono i medicinali maggiormente venduti negli USA? La risposta te la do io: gli antidepressivi!…
Luca Borreca5 Maggio 2019
"La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e buttarsi in mare. E vivere." (Charles Bukowski) Come affronti l'inizio della…
Luca Borreca14 Aprile 2019
"Gettate sempre il vostro amo: nello stagno in cui meno ve lo aspettate troverete un pesce."(Ovidio) Ti sei mai chiesto quanto le aspettative influenzino la…
Luca Borreca6 Gennaio 2019
"Il più grande spreco nel mondo è la differenza tra ciò che siamo e ciò che potremmo diventare." (Ben Herbster) Si avvicina l'anno nuovo e…
Luca Borreca24 Dicembre 2018
"Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come. (Friedrich Nietzsche)." Vorrei raccontare la mia esperienza personale. È da quando avevo undici anni che…
Luca Borreca21 Ottobre 2018
"Se conquisti te stesso, allora conquisti il mondo" (Paulo Coelho). Il desiderio di sperimentare il controllo sull’ambiente circostante è innato nell’essere umano. Come ricorda Trabucchi,…
Luca Borreca7 Ottobre 2018
"Le parole sono finestre (oppure muri)." E' da qualche tempo, che noto questa sempre più diffusa tendenza dei bambini. L'urlo compulsivo. E non parlo dei…
Luca Borreca16 Settembre 2018
"Puoi avere tutte le emozioni possibili, ma non devi lasciare che siano loro a manovrarti." Daniel Goleman Per avere successo nella vita in genere e…
Luca Borreca26 Giugno 2018
"Fidarsi di te stesso non garantisce il successo, ma fallire nel farlo garantisce il fallimento." Albert Bandura L’autoefficacia è la percezione che abbiamo di noi…
Luca Borreca22 Maggio 2018
La parola invidia deriva dal latino: “in-videre” cioè “vedere contro” o “guardare di traverso” Nella teologia cattolica è uno dei sette vizi capitali. Nelle riflessioni…
Luca Borreca8 Maggio 2018
Il talento, nel senso comune, viene considerato qualcosa di innato. Una dote naturale in base alla quale siamo in grado di fare e rifare particolarmente…
Luca Borreca2 Aprile 2018
“La passione è l’ossigeno dell’anima.” Bill Butler La spinta più potente che dà vita al desiderio di crescere e migliorare e che permette la qualità…
Luca Borreca18 Marzo 2018
"Per raggiungere grandi cose, sono necessarie due cose: un piano e non abbastanza tempo." (Andrew Bernstein) Lo stress è una reazione emozionale intensa. Si genera…
Luca Borreca13 Marzo 2018
"Il comportamento umano scaturisce da tre fonti principali: desiderio, emozione, e conoscenza." (Platone) L’atteggiamento è in assoluto l’aspetto più importante del nostro modo di pensare…
Luca Borreca9 Febbraio 2018
“Non conta SE cadi, o PERCHE’, ma COME REAGISCI alle cadute” Chi non ha mai fallito almeno una volta della vita? Il senso di fallimento,…
Luca Borreca1 Febbraio 2018
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso." (Confucio) L’autostima è il giudizio di valore attribuito a se…
Luca Borreca25 Gennaio 2018
Il dolore abbraccia molte dimensioni: fisiche, emotive, legate a un lutto o a una perdita. Il dolore è la reazione psicologica che si manifesta davanti a…
Luca Borreca9 Gennaio 2018
La vera misura di un uomo non si vede nei suoi momenti di comodità e convenienza bensì tutte quelle volte in cui affronta le controversie…
Luca Borreca3 Gennaio 2018
"L’ottimismo è un magnete della felicità. Se rimani positivo, le cose buone e le buone persone saranno attratte da te." (Mary Lou Retton). Per alcuni…
Luca Borreca30 Dicembre 2017
Il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è. (Buddha) Partiamo dal presupposto che nessuno di noi è sbagliato e come…
Luca Borreca19 Dicembre 2017
La rabbia porta spesso all’incapacità di agire. Nonostante questa venga spesso etichettata come emozione negativa, diventa negativa solo quando non viene riconosciuta e non usata…
Luca Borreca14 Dicembre 2017
"E’ normale che esista la paura, in ogni uomo, l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un…
Luca Borreca7 Dicembre 2017
