Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e chiederti: "ma chi sono realmente?" Senza dubbio è una delle domande più importanti a cui dare…
Luca Borreca26 Maggio 2022
"Lo stress rende le persone stupide." (Daniel Goleman) Sai cosa succede al tuo fisico dopo l'attività fisica? I globuli bianchi si accumulano nei muscoli sollecitati…
Luca Borreca6 Ottobre 2019
"L’ansia è lo spazio tra ‘adesso’ e ‘poi’." (Richard Abell) Definiamo per prima cosa l'ansia. L’ansia è un’emozione. Tutti gli atleti la conoscono molto bene,…
Luca Borreca1 Novembre 2018
